Introducción
El maestro ha sido históricamente quien escucha, orienta y sostiene a los demás, pero ¿quién escucha su voz, su cansancio, su emoción? Este curso nace como un espacio de reconocimiento, contención y renovación interior para los educadores, un tiempo para detenerse, respirar y reconectar con el sentido profundo de su vocación.
Dirigido a:
Maestros y directivos. Interesados fomentar un ambiente escolar fuerte.
Metodología:
Escoge una de las módalidades que mejor se ajuste a tus necesidades.
Contenidos del programa:
Charla:
El maestro y su mundo emocional
- Reconociendo mis emociones: del automatismo a la conciencia emocional.
- El impacto emocional de la labor docente: logros, frustraciones y sentido.
- Dinámica vivencia
Taller
Módulo 1: El maestro y su mundo emocional
- Reconociendo mis emociones: del automatismo a la conciencia emocional.
- El impacto emocional de la labor docente: logros, frustraciones y sentido.
- Dinámica vivencial: Mi línea emocional como educador.
Módulo 2: Estrés, agotamiento y equilibrio interior
- Causas del estrés docente y estrategias de afrontamiento.
- Mindfulness y respiración consciente para el aula.
- Práctica: Técnicas breves de pausa activa emocional.
Bootcamp
Módulo 1: el maestro y su mundo emocional
- Reconociendo mis emociones: del automatismo a la conciencia emocional.
- El impacto emocional de la labor docente: logros, frustraciones y sentido.
- Dinámica vivencial
Módulo 2: estrés, agotamiento y equilibrio interior
- Causas del estrés docente y estrategias de afrontamiento.
- Mindfulness y respiración consciente para el aula.
- Práctica: Técnicas breves de pausa activa emocional.
Módulo 3: inteligencia emocional y resiliencia en la docencia
- Competencias emocionales para el bienestar: autoconciencia, autorregulación, empatía y motivación.
- Ejercicio: Diálogo con mi voz interior – lo que calla el maestro.
- Herramientas para fortalecer la resiliencia pedagógica.
Módulo 4: cuidar para poder enseñar
- El autocuidado como acto pedagógico.
- Práctica: Diseño personal de un plan de bienestar docente.
- Cierre reflexivo: El maestro que se escucha para poder acompañar.